Workshop

Sessão de Inspiração & Movimento

Sessão de Movimento Livre com pequeno relaxamento no final

Estória ligada à Experiência:


Vamos deixar o movimento e o corpo aprofundarem-se. Um corpo nutrido com movimento e uma alma inspirada são potenciadores de clareza mental, bem-estar físico e emocional tão necessário nestes tempos de crise e transformação…


É tempo de nos reinventarmos e de descobrirmos melhores versões de nós mesmos!


Através de exercícios simples de consciência corporal, metáforas e movimento, “acordamos” o dançarino que existe em cada um.


Descrição da Experiência: 


A proposta é dar expressão, voz e poder ao corpo, libertando as tensões e movimentos quotidianos e permitindo que o corpo se liberte e que possa ser ele cada vez mais a conduzir o movimento! Uma proposta descontraída, divertida e para todos, mesmo para os que dizem que não sabem dançar!


Duração: 1 h


Nº de participantes: mínimo de 5 e máximo de 50/100 pessoas


Disponibilidade: Todos os dias ou épocas do ano, mediante marcação prévia 


Local:  Em local à escolha


Cultura Slow: Apreciar as pequenas coisas da vida, Viver em paz com o ambiente e com todos os seres, Viver os ritmos naturais com tempo para si e para os outros, Fazer uma coisa de cada vez em plena consciência, Relaxar e Energizar/Recarregar baterias, Auto-Reflexão, Descoberta e Conexão, Religação ao corpo e ao si mesmo.


Medidas de prevenção COVID 19: As sessões podem ser efectuadas no exterior se as condições atmosféricas e as condições do chão o permitirem. Dependendo das restrições impostas pelo COVID 19 na data da sessão isso afectará o número de pessoas. Não é possível usar máscara nesta actividade pelo que, havendo ainda restrições, terá que ser realizada no exterior e num espaço que permita manter as distâncias de segurança definidas.

Entidade promotora

Associação Slow Movement Portugal
Arruda dos Vinhos

Contactos

Caminho do Casal Doutor n.20
Arruda dos Vinhos

Telefone

965682192

E-mail

luisapaulacom@gmail.com

URL

http://www.luisapaula.com

Uma actividade idealizada para

Adultos/asAutocaravanistasJovens

Atualização

02/10/2020

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