Sessão de Inspiração & Movimento

Estória ligada à Experiência:

Vamos deixar o movimento e o corpo aprofundarem-se. Um corpo nutrido com movimento e uma alma inspirada são potenciadores de clareza mental, bem-estar físico e emocional tão necessário nestes tempos de crise e transformação…

É tempo de nos reinventarmos e de descobrirmos melhores versões de nós mesmos!

Através de exercícios simples de consciência corporal, metáforas e movimento, “acordamos” o dançarino que existe em cada um.

Descrição da Experiência: 

A proposta é dar expressão, voz e poder ao corpo, libertando as tensões e movimentos quotidianos e permitindo que o corpo se liberte e que possa ser ele cada vez mais a conduzir o movimento! Uma proposta descontraída, divertida e para todos, mesmo para os que dizem que não sabem dançar!

Duração: 1 h

Nº de participantes: mínimo de 5 e máximo de 50/100 pessoas

Disponibilidade: Todos os dias ou épocas do ano, mediante marcação prévia 

Local:  Em local à escolha

Cultura Slow: Apreciar as pequenas coisas da vida, Viver em paz com o ambiente e com todos os seres, Viver os ritmos naturais com tempo para si e para os outros, Fazer uma coisa de cada vez em plena consciência, Relaxar e Energizar/Recarregar baterias, Auto-Reflexão, Descoberta e Conexão, Religação ao corpo e ao si mesmo.

Medidas de prevenção COVID 19: As sessões podem ser efectuadas no exterior se as condições atmosféricas e as condições do chão o permitirem. Dependendo das restrições impostas pelo COVID 19 na data da sessão isso afectará o número de pessoas. Não é possível usar máscara nesta actividade pelo que, havendo ainda restrições, terá que ser realizada no exterior e num espaço que permita manter as distâncias de segurança definidas.